Auto-reglare emoții copii și adolescenți Cum îți ajuți copilul să-și autoregleze emoțiile? Psihologul Alice Boyes identifică 10 abilități de reglare emoțională pe care o persoană ar trebui să le fi dezvoltat până la vârsta adultă:√ Identificarea emoțiilor specifice pe care le simți.√ Identificarea emoțiilor specifice pe care le simte altcineva.√ Capacitatea de a începe și …
Abordarea tăcerii adolescenților Anii adolescenței sunt o perioadă de creștere, de descoperire de sine și, ocazional, apare și fenomenul cunoscut sub numele de “tratamentul tăcerii”. Dacă sunteți părintele unui adolescent care a devenit recent un maestru al tăcerii, consolați-vă știind că nu sunteți singur.Tratamentul tăcerii este o tactică comună folosită de unii adolescenți. În loc …
Prima ședință la psiholog Este normal să te simți puțin nervos înainte de a începe terapia, mai ales dacă nu ai mai fost niciodată. Orice facem pentru prima dată, pentru cei mai mulți dintre noi poate fi intimidant. Dar chiar nu este nimic de care să îți faci griji. Nu vei fi niciodată forțat să …
Îngrijorările adolescenței Cum știi dacă este vorba de mai mult decât o stare de neliniște normală a adolescenților? Poate că apare brusc sau poate te-ai trezit într-o zi și te-ai simțit ca și cum ai fi într-un film de groază . Copilul tău a trecut de la a fi dulce și fericit la a fi …
