Contextul familial poate fi o sursă de conflict și neînțelegere. Atunci când diferite personalități încearcă să trăiască împreună și să mențină relații armonioase, se poate întâmpla să fie benefică urmarea unor ședințe de terapie, care să le permită membrilor familiei să poată fi auziți fiecare, în funcție de nevoile, personalitatea și emoțiile sale.

În cazul unor familii, autoritatea părintească este cea care lipsește: câteodată există prea multă autoritate , câteodată insuficientă; în altele, lucrurile rămase nespuse sunt sursa disconfortului unuia sau mai multor membri ai familiei. Familiile trăiesc uneori în tăcere cu durerea lor, alteori în furie.

Fie că este vorba despre conflicte legate de valori, educație sau subiecte tabu, terapia de familie poate ajuta la dezlegarea nodurilor create pe parcursul anilor și să-i ajute pe toți membrii familiei să-și exprime emoțiile și sentimentele într-un mediu sigur, primitor și sănătos.

Terapia de familie îi ajută pe oamenii aflați în relații apropiate să se ajute reciproc. Acestea pot fi părinți și copii de toate vârstele și pot include bunici, frați, parteneri, prieteni, îngrijitori – oricine este important pentru familie. Fiecare sistem de familie poate fi asemănat cu un corp uman. Uneori se simte grozav, iar lucrurile merg bine. Uneori, chiar și lucrurile mici se pot simți ca o provocare uriașă. Când rănim o parte a corpului nostru, fiecare parte poate fi afectată într-un fel. Dar toate părțile corpului pot lucra împreună pentru a ajuta dacă un os este rupt sau dacă există o infecție.

Terapia de familie  vede relațiile ca pe o resursă, care poate fi folosită pentru a reduce stresul și pentru a facilita adaptarea tuturor membrilor unui sistem familial. Le permite membrilor familiei să exprime și să exploreze gândurile și sentimentele în siguranță. Îi invită pe oameni să înțeleagă experiențele și punctele de vedere ale celuilalt și să aprecieze nevoile celuilalt. Se concentrează pe punctele forte și abilitățile oamenilor și încearcă să le utilizeze pentru a face schimbări semnificative în viața oamenilor.

La ce mă pot aștepta de la ședințele de terapie de familie?

Terapeutul dumneavoastră ar putea să :

o Ajute fiecare membru al familiei să vorbească despre cum vede el familia și care ar fi speranțele lui;

o Îi încurajează pe toți să vorbească despre experiențele și ideile lor ascultându-se unul pe celălalt;

o Deseneze un fel de arbore genealogic, numit genogramă, pentru a-i ajuta pe oameni să se gândească la modelele de relație din familia lor;

o Ar putea pune  o mulțime de întrebări pentru a încuraja reflecția asupra convingerilor, valorilor, nevoilor, speranțelor și ipotezelor fiecărei persoane pentru a facilita înțelegerea și a găsi noi moduri de gândire;

o Ar putea ajuta oamenii să treacă dincolo de sentimentele de vinovăție și să înceapă să exploreze modul în care toată lumea poate lucra împreună pentru un obiectiv comun;

o Ar putea ajuta  oamenii să reflecteze asupra modelelor de interacțiune dintre membrii sistemului familial și asupra efectului acestora.